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「阿姆斯勒方格表」(Amsler grid)
使用方式:1. 把方格表放在眼前30公分之距離,光線要清晰及平均。
2. 如有老花或近視,須配戴原有的眼鏡進行測試。
3. 先用手蓋著左眼,右眼凝視方格表中心黑點。
4. 重複步驟1至3檢查左眼。
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然而林順潮醫生表示,國際間的眼科醫學雜誌上暫時沒有可靠的臨牀證據,證明手機螢幕的藍光會直接損害黃斑:「動物或細胞嘅實驗顯示可能有風險,但去到人體時,光源幾強、光波幾長、用嘅時間幾耐,有好多因素。」他亦指人類眼睛有自我保護能力,著公眾不用太擔心。不過林醫生亦稱,用手機或電腦時間過長或過度集中會少了眨眼,容易導致眼乾燥,可能損害角膜。
資料來源: 蘋果日報
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